去年，一场CBA常规赛上了热搜，精彩的对决快要结束时，浙江队外援琼斯被对方球员手肘击中了面部，牙都被打掉了。

赛后，浙江队通过社交媒体晒出琼斯脱落的牙齿，并写道：“琼斯浴血奋战，损失了三颗牙。”

网友们纷纷表示：“牙掉了好几颗，太伤了”

“最后10秒，浙江血亏”

“三颗！这得多疼啊！”

不仅是篮球，拳击对牙齿而言，也是非常不友好的运动，经常有拳手被打得满地找牙，哎，可怜的牙齿，命途多舛！

我们普通人更多的是因为牙齿出问题而拔牙，那么拔牙后该如何护理呢？

拔牙后，医生会在拔牙窝上放置一个棉球让患者咬紧，用以压迫止血，安静状态下咬30分钟到1小时就可以。棉球不要咬得太松，不是“含”在口里，当然也不能咬得太紧。

良好的血凝块是拔牙创口正常愈合、避免感染的重要条件。当吐出棉球时，牙槽窝已经止血，这时候血凝块已经形成。如果经水和唾液的冲刷，血凝块会重新分解，就像冰融化一样，最终会导致血凝块脱落和再出血，很麻烦。另外拔牙当天口水可能会增多，唾液中有少量血丝也属于正常情况。

拔牙后可适量服用消炎药。如果是拔阻生牙或创伤大的牙，或者有糖尿病，一定要口服抗生素。症状加重的可静脉输抗生素。部分拔除阻生牙患者可能会出现面部肿胀，张口受限，甚至有的患者会出现低烧现象，需服用抗生素甚至输液。如果情况严重，需及时到医院就诊。

拔牙后，正常疼痛和面颊肿胀属于正常的生理反应，在所难免。手术越复杂，拔牙的创伤越大，反应就越严重。肿痛在2-3天达到高峰，以后逐渐减退；术后疼痛一般在术后6小时达到顶峰，12小时内开始减退。正确的冷敷有助于减轻术后肿胀、出血和疼痛，如特别严重需及时复查。

如果3-5天后出现拔牙窝内的剧烈疼痛，并且伴有腐败坏死带来的异味，可能是干槽症，需要到医院处理。

拔牙后两小时可以进食流食，禁食过烫、过硬的食物，以温凉的流质或半流质食物为主。比如稀饭、面条、豆腐、蛋羹、煮软的菜叶等。要小口吃饭，避免破坏牙槽窝的血凝块。适当可进食偏凉食物，口含冰块或冷饮有助于止血。有出血倾向的应避免平躺，可取半卧位，以减少头面部血流量。

拔牙后24小时内不要刷牙、不要漱口，当天不要洗热水澡，需避免一些剧烈运动和重体力劳动。尽量少说话、不吮吸创口、不要用吸管嘬液体饮料，一切以静养为主。24小时后可恢复口腔清洁，以免引起感染。